[...] i deci obydwa sa po 250mg w ml , mam nadzieje ze to nieprzeszkadza....co do dawkowania myslalem ze w 4-5 tygodniu mozna by było troche przyspieszyc i bić oba środki co 6 dni z przeplataniem co 3 dni strzał dla wikeszego stężenie....ale zobacze co inni na to...a co do clomidu to wystarczy 10 tabsów czy zjesc 2 paczki ? Dzieki za odp msciciel
[...] a układ krwionośny i oddechowy to jak układ paliwowy w samochodzie. I teraz idąc dalej tym tokiem rozumowania Podczas walki atakujemy punkty układu nerwowego i sa oczywiście ludzie którzy sa na nie bardzo wrażliwi ale sa i tacy którzy nie bardzo zdają sobie sprawe ze dana technika powinna u nich spodowowac uczucie bólu :) (szybki [...]
[...] Nie neguję przydatności znajomości punktów witalnych ale nie można opierać umiejętności samoobrony tylko na znajomości paru sztuczek. Trafienie przeciwnika w krocze czy w krtań zazwyczaj powoduje jego osłabienie, chwilową niezdolność do walki. Osoba broniąca się ma w tym czasie szanse na pokonianie go stosując skuteczniejsze techniki, [...]
Eh... Wiem, że nikt tu nie chciał walczyć tylko za pomoca znajomosc tych punktow-wspomnialem o tym, ze raczej nie jest to możliwe-tylko dla porządku. Uwolnić np rękę i wsadzić paluch się pewnie da-ale w miejsca które sklasyfikowałem jako "wrażliwe". Wrażliwe na BÓL-ale nic więcej. Nikt nie zginie od dźgnięcia w oko(no, może-ale mała [...]
Możliwe. Pewnie ciało można w pewnych granicach uodpornić. Czy masz jakąś szczególną "taktykę" przy przyjmowaniu ciosów na splot? Tzn jesteś na wdechu/wydechu, napinasz mięśnie brzucha itd? Pytania pewnie banalne-ale w biciu po splotach, jak pisałem-nie mam wielkiego doświadczenia.
czytałem to wszystko i można to wszystko podsumować tak -----> nie chce mi się rozdrabniać do pojedyńczych komentarzy czy cytatów ale cały ten artykół to jedna wielka beczka śmiechu
[...] to mu te miesnie nawet przy 15tys kcal nie urosna - to sie nazywa genetyka i nie kazdy jest stworzony aby miec 42 w bicepsie, tak samo jak i nie kazdy moze byc sprinterem. Bo biegac i cwiczyc sobie na silowni kazdy moze:) Owszem probowac mozna jak najbardziej, tylko kiedys trzeba sobie przeanalizowac czy aby napewno warto w to brnac...
Witaj. Ogólnie nie do końca tutaj warto sugerować się tym czy czujemy ze Sally nas klepie bo to akurat jest efekt uboczny a nie decelowy. 8-16 mg na start powinno wystarczyć, po 2 tygodniwch 24-32 mg ed i nie ma potrzeby zwiększać nawet jak nie czujesz że działa. Robi nadal swoją robotę. Kofeina u Joha działają synergistycznie więc będą wspomagać [...]
Witaj. Ogólnie nie do końca tutaj warto sugerować się tym czy czujemy ze Sally nas klepie bo to akurat jest efekt uboczny a nie decelowy. 8-16 mg na start powinno wystarczyć, po 2 tygodniwch 24-32 mg ed i nie ma potrzeby zwiększać nawet jak nie czujesz że działa. Robi nadal swoją robotę. Kofeina u Joha działają synergistycznie więc będą wspomagać [...]
Podłączam się pod pytanie. Witaj. Ogólnie nie do końca tutaj warto sugerować się tym czy czujemy ze Sally nas klepie bo to akurat jest efekt uboczny a nie decelowy. 8-16 mg na start powinno wystarczyć, po 2 tygodniwch 24-32 mg ed i nie ma potrzeby zwiększać nawet jak nie czujesz że działa. Robi nadal swoją robotę. Kofeina u Joha działają [...]
Blokers: to że u was w klubie podpiłowują deski (czy co tam jeszcze z nimi robią) to nie znaczy że tak jest wszędzie- świadczy to tylko o twoim klubie. A wracając do pustaków, to fakt że pojedynczego można łamać nawet z dyni ale ustaw sobie kilka i spróbuj tego samego- krzyżyk na drogę Problem nie leży w jakości materiału ale w jego ilości. To tak [...]
Jednak jego udział w diecie nie jest duży, więc nie wiem czy ma to znaczenie. (oczywiście jeżeli mowa o najczęściej spożywanych produktach). Najwięcej spożywamy palmitynowego, który podnosi LDL, na dalszym miejscu jest bodajże stearynowy, który jest neutralny, zatem myślę, że z grubsza można przyjąć, bez zagłębiania się w szczegóły, dla [...]
Mnie dita kulturystyczna doprowadzila do nietolerancji glutenu.Bez glutenu mozna zyc ale jest bardzo ciezko.Jak trenujesz kulturystycznie i odzucasz pieczywo,produkty mleczne w organizmie zachodzi zanik pewnych enzymow trawiennych np.laktazy.Wielu moich kumpli nietoleruje glutenu i laktozy jednoczesnie.Wiec odpowiedzcie sobie sami czy warto.Powiem [...]
ciągle myślę o srebrze wydaje się być najbardziej uniwersalny, zawsze pasuje do tła , nie tak jak żółty, czy inny niebieski nadaje trochę jasności w pomieszczeniuuu pisaliście, że w praktyce jasny kolor można 'porysować', ale gdyby był ciemniejszy.. srebrny?
[...] jest problemem to Wam szczerze wspolczuje(powaznie). Ja wykorzystalem go na ulicy pare razy i zawsze wchodzil poniewaz: 1- jest to zwyczajne kopniecie ktorego mozna sie nauczyc bez problemu 2- jest to kopniecie niezwykle skuteczne Do wspomnianych na gorze S, K itd.. jesli nie umiecie walczyc to po prostu nie walczcie. Jezeli lowkick to dla Was [...]
nie spodziewalem sie ze mozna na tym tyle cwiczyc, hmm zobaczymy czy uda mi sie ACT ulozyc dostosowane do tego;) a co do geinera chyba sie zdecyduję... będę robil wszystko by jesc zdrowo i by byly to 5posilkow dziennie bez przekąsek bo wyczytalem ze to zle
jesli jestes osoba wrazliwa nie mozna wykluczyc - choc nie wiem tez jakie ilosci spozywasz ... powiedz mi czy po kilku dniach podobny efekt ciagle sie utrzymuje ?
[...] ile mięśni ci wyrośnie zależy od tego jak będziesz trenować jakie masz predyspozycje i jak szybko łapiesz masę prócz tego dolicz bardzo dobre odżywianie i dużo regeneracji. Oczywiście + przemyślany trening i jak połączysz to wszystko to musi coś z tego wyjść. Wiesz 3-5 kg mięśni to trochę nierealne jaki masz staż? Daj ankietę. Nie wiem czy [...]
ano to sorki. Nie mialem pojecia:). Wczoraj i dzisiaj testowalem ten trening i musze przyznac ze mozna sie niezle zmeczyc :). Najgorzej to wychodzi wlasnie sprint i robienie oddzielnie rag i nog,ale mam nadzieje ze z czasaem to sie poprawi :). Jesli mialbym zamiar chodzic troche czesciej na basen to jakie i czy w ogole powinienem robic przerwy [...]
atemi i osae waza
